喝酸奶是老少都可以喝吗

发布时间：2020-03-04 18:52:24 阅读：次来源：种苗厂家

喝酸奶是老少都可以喝吗?

酸奶的营养价值高，老少都爱喝酸奶，酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，还有保健作用。那么，喝酸奶是老少都可以喝吗?

喝酸奶并不是老少皆宜。事实上，腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎，1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。

适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。

微微健康网温馨提示：喝酸奶时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。