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红枣桂圆茶材料做法介绍《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:08:52 阅读: 来源:种苗厂家

养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍红枣桂圆茶材料做法介绍,更多有关红枣桂圆茶材料做法介绍方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

红枣桂圆茶

材料

红枣5个 桂圆3个

做法

1、红枣选用金丝小枣,将金丝小枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

3、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起

煮。

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