红枣桂圆茶材料做法介绍《资讯》
发布时间:2020-08-26 17:08:52
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来源:种苗厂家
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红枣桂圆茶
材料
红枣5个 桂圆3个
做法
1、红枣选用金丝小枣,将金丝小枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。
2、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。
3、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。
冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起
煮。
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