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分娩产妇需注意哪些问题分娩恐惧症怎么办《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:55:25 阅读: 来源:种苗厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

很多孕妈在从怀孕那一刻起,就看各种各样的分娩文章分娩日记,整个过程和感觉可能比医生还熟悉。整个孕期最让她们担心害怕的就是分娩那一刻,尽管了解却依然的害怕。

分娩时初产妇需要注意的问题

一忌过度紧张

精神过度紧张,使整个机体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。

所以孕妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。

二忌焦虑性急

有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物。这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限提前或错后十数天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。

三忌粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。

所以,孕妇临近预产期最好不要随便外出。

四忌疲倦劳累

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,孕妇分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。

五忌忧愁苦闷

有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人-丈夫或公婆。 他们盼子孙心切,使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。

六忌忽视孕期保健治

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好,对生产十分不利。临产前一定要注 意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务;临近产期,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会 导致排尿困难,引发尿潴留,因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,不但会影响胎头下 降,同时随宫缩用力娩出胎儿时,还可能将大便与胎儿同时排出,造成外阴部及胎儿感染。大便后还应注意冲洗外阴部。妊娠7个月后,要尽量减少性生活,以免导 致小产。接近预产期时更要避免性交,以免影响胎儿安全或引发感染。

提醒:分娩恐惧症怎么破?

生孩子要的是信念

我们从生产完的妈妈经验中知道了分娩的过程,和我们读书时学习一个英文单词是一样的!这只不过构成了“知识”。阅读分娩文章无疑是强化了知识,更为了解分娩这个过程,但并不代表这些知识会影响自身的行动(理解吗?不理解重复阅读此段100遍)!生孩子不是靠知识去进行的,是靠孕妈们的决心,换句话来说,不管你懂不懂这些知识,结果是你必须去考试,而考好这场试的不是知识,是你觉得行就行。小编傻笑:要是高考是这样子就好了,是不是感觉生孩子比高考轻松多了,这是换位思考,高逼格的东西!

信念是一个强大的东西,分娩时你最大的帮手!它影响着你整个分娩过程的一举一动,它不是靠阅读分娩文章得来,而是自己给予自己的,知识操控了你整个孕期对分娩的害怕,你从字面上放大了害怕点,却忽略了产后妈妈的感受。俗语说:大肚婆,醉酒佬,一朝醒来全忘掉!你放弃了自己的信念,你没有告诉自己:我能行!你需要的是强化自己的分娩信念!谈论分娩时不要第一句话就是好害怕,应该说生完就好啦,贝嫂生4个了有说疼吗?一如既往的美艳火辣!你觉得自己比贝嫂差吗?开玩笑!你绝对生10个都少女身材(只能二胎,超生罚款……)

把“痛”无限放大

分娩害怕的重点无非就是“痛”,从文章知识中想要知道的就是有多疼!孕妈们都有一个通病,就是把“痛”无限的放大,然后加入自己的想象,“痛”就变成一座心理的大山,主导了你一切的感官。分娩的所有过程都被孕妈们自动归类到超级疼的一件事!把孕妈和分娩都困在一起了,锁在“分娩=痛”的这个死循环上!这时候,再有人跟你说分娩的奇妙心情,见到宝宝的喜悦你都听不进去,被阻挡在了这个死循环的外面了。小编作为一个过来人,能很明确地告诉各位孕妈,分娩是一件很奇妙的事情,生前最困扰我的就是怕痛,生后觉得痛实在太微不足道。

把“痛”从心底弱化,建议承受力弱的孕妈不要再去看什么分娩日记之类的!等于明明害怕恐怕片,却偏偏要去看,这不是犯贱吗?不要作贱自己的神经ok?要看可以,直接跳到最后阅读妈妈们看到宝宝的那段,让自己参与到妈妈们喜悦的心情中去。试着去幻想当怀胎十月看到宝宝的那一刻,足以震撼你的心。这是多么美妙啊,与你心连心的孩子第一声哭声,世间上绝对没有比这更美妙的声音了,相信我!当你看到ta的时候,整个世界都变了,什么阵痛顺产剖腹,全部都抛到九霄之外,你的眼睛只能看到ta!试试吧,让自己从“痛”中释放,步入与孩子见面的仙境。什么《桃花源记》,陶渊明,您生个孩子再来跟本宫说什么是仙境吧!

改变分娩习惯化

孕妈们都习惯化把分娩冠上痛苦的帽子,习惯在阅读时都在暗示自己分娩是多么的痛苦,久而久之,这种行为方式潜移默化了孕妈!明明一篇讲述可爱宝宝的文章,你都可以理解成生宝宝的时候得有多痛苦!这叫目标导向(也是高逼格的东西),直接把分娩导向了痛苦!很多人说:习惯比爱更可怕!这话说得太对了,习惯性目标导向,比分娩时真正的痛更可怕,维持你整个孕期对分娩的感知,从而忽略了这是你与宝宝相见的时刻。宝宝是多冤枉啊,原来妈妈是这么害怕与我相见的,想想都心酸,可怜的宝宝。

改变吧,孕妈们!这时你需要一些刺激的事情,你可以间歇性地忘掉这些东西!不要纠结于分娩这件事上面,尝试从这主动性被迫中跳出来。拉上老公去逛街,和姊妹们聚一下调节你那脆弱的神经!小编告诉你:这就像是你看了一出10个月的恐怕片,又怕又惊,到最后原来没有鬼,啊?耍我啊?自己吓自己!开玩笑吗!人家从来没有说这是过不去的坎啊,是你自己习惯觉得

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