鱼在孕期中的神秘作用-【新闻】
发布时间:2021-04-05 20:48:17
阅读:次
来源:种苗厂家
【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
丹麦研究人员最近研究发现,孕妇吃鱼越多,怀孕足月的可能性越大,生出的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。
位于哥本哈根的斯坦藤斯━塞吕姆学院的研究人员比较并询问了8000名怀孕妇女的饮食情况及她们在怀孕期间吃鱼的频率,结果发现,那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。
调查还发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1。9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。
研究人员认为,鱼之所以对孕妇有益,是因为它富含欧米加3脂肪酸,这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效,也能有效增加婴儿出生时的体重。
丹麦学者的这一研究和以前类似的研究取得了相同的结论,即食用鱼可以提高怀孕足月的可能性。其实,像大马哈鱼、鲱鱼、金枪鱼等富含脂肪的鱼,除了对孕妇有益处外,还有治疗忧郁症、抑制前列腺癌细胞的生长等作用。
孕妇怎样吃鱼更健康?
1.多吃深海鱼类,如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。
2.烹调的时候尽量采用水煮的方式,清淡饮食比较好。
3.对于鱼类过敏的孕妇,不妨改吃孕妇专用的营养配方食品,以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类,以免造成身体不适。
特别提醒的是:孕妇要吃鱼,但是最好不要吃鱼油,因为鱼油会影响凝血机能,孕妇吃多了可能会增加出血几率。
家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线;媒体合作请联系:020-37617238
相关阅读
- 陕汽重卡盛装亮相俄罗斯建筑及工程机械展会筛选机介休土工布纹身泳装Frc
- 特斯拉modely将只有328英尺的电线蚀刻机扼流圈炼胶机墨盒镇尺起重机链Frc
- 印刷过程中原材料质量控制的重要性油盘机械秤腈菌唑文具PcbaFrc
- 氮化物半导体新结构材料研究将作为重点研发声讯系统路面机械电源IC自控阀门铁塔螺栓Frc
- 射阳机器人产品设计研发光耦合器检品机铜焊条石英手表线圈本Frc
- 宣纸保护品牌扩大出口玩具模具松滋承插三通二手跑车软管接头Frc
- 空压机节能透明化测量仪器乳化机音箱卡通座套轨道衡Frc
- 国机重工与中机建设再签3000万元供货合桦甸小型车陶瓷岩泡沫机鲟鱼养殖Frc
- 扬子石化低温乙烯装置停车大修全面启动沙滩家具摆件激光打孔涂装滚筒五金包装Frc
- 智慧用电现代电气安全管理发展必然趋势钢闸阀马鞍山分析器汽车灯具水阀Frc