算得上是在秋季养生的神汤

算得上是在秋季养生的神汤此汤是冬季养生的神汤，1次3碗不够喝，女人隔三差五地喝能减肥。最近的天气也越来越冷，这个时候只要我们身体稍一点点微虚弱疲惫免疫力下降，感冒就容易马上找上门来。尤其是老人喝孩子，一不小心就会引起感冒咳嗽，所以我们的饮食也要随着季节的变换而调整，多吃适合秋天吃的增强体质的食材，今天给大家推荐的是鱼丸冬瓜汤，此汤真算得上是在秋季养生的神汤，冬瓜中的营养成分能防止身体中的糖类，转化为脂肪，所以女性要是多喝的话还能起到减肥的功效，配上鱼丸的鲜美，真实好喝的一次三碗都不够，今天我们就来一起看这道神汤是怎么做的吧。早渔人家|鱼丸四宝汤By早渔人家配料：早渔人家荆州鱼丸150克、冬瓜500克、南瓜300克、木耳(水发)10朵、食盐少许、白醋1勺烹饪步骤：1.家里有好多冬瓜瓜选金的，选银的最后竟然选了个最小的命运弄人呀呀哎呀呀2.用神器挖出一个个冬瓜球球3.南瓜也是的涅4.热锅煮水，水沸后，下姜末、冬瓜球球、南瓜球球煮10分钟5.下鱼丸6.在倒入木耳煮5分钟7.加少量食盐、1勺白醋，调味8.好了，出锅咯~烹饪小贴士：冬瓜选购技巧：1.外皮：冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下划痕。挑选表面光滑，没有坑包的。2.冬瓜的颜色：大多数冬瓜都是墨绿色的。大家多挑选墨绿色的就可以。3.冬瓜的大小：一般都是很大的冬瓜，切成片片状来卖。大家挑选的时候按照自己家庭的饭量，挑选1片左右就可以了。

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