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袪痤疮的好方法有哪些

发布时间:2019-10-17 21:19:32 阅读: 来源:种苗厂家

现在许多的朋友脸上出现了痘痘,痘痘对于我们一个人的颜值是有着极大的危害的,并且痘痘的种类也是非常多的哦,痤疮就是比较常见的一种痘痘了,那么如何才能够更好的袪痤疮呢?这是很多的朋友们都关注的问题了,下面我们来看看吧。

1、应保持饮食均衡性

有了“青春痘”,应保持饮食均衡性,凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品、蛋黄、芝麻、花生及各种糖等食品最好少吃。辛辣温热食物也常导致痤疮复发,如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。饮食应定时、定量,不要贪食冷饮,另外,大家要注意,在生活中保持肠胃功能的正常运行也是可以很好的袪痤疮的。

2、袪痤疮的小窍门之做好脸部清洁

痘肌美眉,脸部清洁尤为重要。脸上冒出很多痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这个时候清洁就非常重要了。爱美的可以用刺激性小的中性肥皂在温水中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟,不要太用力哦,接着用热水清洗20秒钟,用干毛巾擦净水,涂上有收敛作用的化妆水;也可以使用玉竹皙白丝润洁面乳将脸部的油脂、污垢、老废角质等清洁干净,将痘痘扼杀在摇篮中。

3、袪痤疮的小窍门之使用正确的祛痘产品

市面上祛痘产品很多,但爱美的你在选择的时候要慎重,不要因为想快速祛痘而选择一些含有激素的祛痘产品,小心得不偿失哦。提醒大家,在选择祛痘产品的时候最好选择温和无刺激、安全有效的具有消炎效果的天然成分的祛痘产品,通过迅速舒畅收细毛孔、瓦解病毒细菌,这样是可以帮助我们起到非常不错的袪痤疮的功效的。

上面我们了解了许多的袪痤疮的好方法了,我们可以知道了,生活中袪痤疮的方法也是非常多的哦,首先我们就需要养成一个良好的饮食习惯哦,最好少吃那些辛辣的食物,另外,食用一些袪痤疮的保健产品也是非常有必要的。

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