种苗厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
种苗厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

这道蒸菜太美味了,孩子真爱吃

发布时间:2022-07-06 19:35:57 阅读: 来源:种苗厂家
这道蒸菜太美味了,孩子真爱吃

这道蒸菜太美味了,孩子真爱吃

作为一位全职在家8年的妈妈,如何照顾好孩子的一日三餐我也是很有经验的,想当初自己从一位厨房小白一路走到现在成为美食达人,孩子就是最大的动力了。儿子刚出生时候身体比较弱,隔三差五就生病,当妈的很着急,后来母亲告诉我,孩子营养很关键,让孩子吃得下,有胃口,慢慢孩子就能长得越来越壮实了。于是三餐我从不将就,用心观察孩子喜欢吃什么,然后结合更多的营养,做成各种创意菜,孩子看着有食欲,自然胃口就打开了,如今儿子上高中,个子183公分,和这些年我用心做菜是分不开的。

今天就和大家一道蒸菜,冬天干燥尽量不要给孩子吃容易上火的食物,比如大鱼大肉,比如烧烤或者火锅之类的,尽量多吃蒸菜,每天蒸鸡蛋羹、蒸鱼、或者其他蒸菜,都能满足孩子的健康需要,一起来看看今天的板栗蒸肉饼吧,营养好吃,关键做法也非常的容易,厨房小白一看就能学得会。

冬天吃上火容易溃疡的,溃疡适当多吃一些板栗,板栗中含有大量的核黄素,可以治疗口腔溃疡。而且板栗是碳水化合物含量较高的一种坚果,可以提供人体较多的热能,帮助人体代谢,具有健脾益气的好处,尤其适合天冷的时候食用。吃板栗可以改善人体的脾胃功能,具有健脾厚肠胃,促进代谢的作用,将板栗和肉末一起蒸,营养又好吃,尤其适合孩子们下饭。

【板栗蒸肉饼】

用到的材料:后腿肉200克,咸蛋黄45个,板栗8个

板栗要提前中间切开,然后上锅蒸25分钟至熟,接着取肉就很容易了。咸蛋黄用45个都可以的,用熟的就成,肉末我是用去皮后腿肉剁碎的。

接着,将板栗和咸蛋黄一起放入料理机,直接都打成茸,有些颗粒的样子也是可以的。

然后将打碎的板栗咸蛋黄放入碗中,将剁碎的肉末一起加入,放入蚝油1勺,糖5克,胡椒粉3克,香油几滴,因为咸蛋黄有咸味,所以盐巴就不用放了,同时加入30克的水,顺着一个方向不断搅拌上劲。

接着,直接将搅拌好的肉饼铺在深盘上,同时再撒上少许的板栗咸蛋黄岁,将深盘放入蒸锅,上汽后蒸10分钟左右就可以了。

最后撒上香葱末,非常的好吃,特别下饭。

自从买了这个臻米一体锅,发现用来做蒸菜特别的方便,烧水非常的快,蒸的效果非常好,长方形尤其适合我蒸大盘子的菜,比如剁椒鱼,清蒸鱼什么的,解决了我原来用炒锅的烦恼,同时还能做干锅菜、焖炖做火锅,而且200多块钱确实很实惠,算是买对了这个厨具。

TAG标签:

常见的脑血栓症状表现
尖锐湿疣患病主因是什么呢
肛裂用什么方法治疗
预防癫痫可采用的方法