芒种养生:补水补盐,清暑祛湿京pm2.5
发布时间:2022-06-23 16:56:18
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来源:种苗厂家
芒种养生:补水补盐,清暑祛湿京pm2.5
今日芒种节,芒种是二十四节气中的第九个节气。在每年的6月5日左右,太阳到达黄经75deg;的时候。
芒种字面的意思是有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。
《月令七十二侯集解》:五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。
此时长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
芒种时节,气温升高,天气转热。因此,遇此节,大家要加强对身体的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,恼怒忧郁,以免伤心伤身伤神。
另外,芒种季节要顺应季节的变化,学会养生,对自己的作息时间要合理的安排,及时的调整自己的饮食习惯已经作息时间,及时调整饮食起居,放松精神,以养护阳气,为健康度过夏天而做准备。上游新闻重庆晨报记者雷键甘侠义摄影报道
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