宝宝枕秃勿惊慌合理补钙巧治疗【消息】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
年轻的家长朋友们大多对枕秃这个词语并不陌生,指的是小婴儿的枕部,也就是脑袋跟枕头接触的地方,出现一圈头发稀少或没有头发的现象。出现这一情况,大多是由于缺钙造成。家长们大可不必惊慌,及时地为宝宝补钙,就能够有效地预防。
那么,该如何给宝宝合理的补钙,预防枕秃这一现象呢?
补钙的方式有很多,但是千万不能盲目地补钙,要遵照医嘱,有的放矢地进行补钙,一般来说,补钙的方式大体上有三种:
1、晒太阳。每天带宝宝到户外晒晒太阳,紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D,促进钙质的吸收,这是最天然的方法。当然,给年幼的宝宝晒太阳,也要选对时机,不能在阳光太过于强烈的时候带宝宝出门。不过,这种方式所促进人体合成的维生素D的含量相对较少,只能说是能让宝宝的补钙效果更好,但毕竟只是治标不治本。
2、食补。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收;海带、小虾皮等海产品也是补钙的良好选择;另外,紫菜、菜花这一类的蔬菜也富含非常丰富的钙质,还有一些吃饭中的小窍门,能够促进钙质吸收的,比如蚕豆连皮吃,骨头加醋熬汤,将鱼炸酥后连骨吃等等。对于已经开始接触辅食的宝宝来说,通过各种食物来补钙,这些都是非常好的选择。既增加了饭菜的种类,又补充了体内所需钙质。然而对于未能食用辅食的宝宝来说,这一方法就显得难以实现。
3、服用补钙产品。秋冬季节,天气渐渐转凉,每天的日照也不够充足。这个时候宝宝就不适合再在外面晒太阳。而考虑到宝宝年幼,无法食用或不能过多食用辅食,食补补钙的方法也未必见效。这时,家长可以选择合适的安全的补钙产品为宝宝额外补充适量的钙质,以满足身体需要。
目前市场上的补钙产品也很多,家长们在挑选时一定要注意几个方面,首先安全肯定是在首位的,选择大牌子,口碑好的补钙产品,标有国药准字OTC的补钙药品的质量更有保障。同时要注意选择补钙药剂中的钙源是否纯净易吸收,应选择由纯矿石加工提纯的精致碳酸钙最佳。最后也要注意钙剂的口感,适合宝宝的口味。宝宝的味蕾尚在发育,经不起过重口味的刺激,因此清淡口味的钙剂则适合宝宝的需要,例如淡奶口味,则可以有效保护宝宝的味蕾发育,接近母乳的味道也不会让宝宝抗拒。
如果宝宝出现枕秃,家长们不要惊慌,按照上述的方法给宝宝合理地补钙,并且给宝宝选择透气柔软适中的枕头,避免宝宝的头部过多出汗,让宝宝告别枕秃,做个头发浓密的宝贝。
(实习编辑:笑笑)
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